有些人疑惑吃的很少,體重卻總是減不下來。中醫師李思儀表示,常見到中年後才開始變胖,或是不吃反而發胖者,都與基礎代謝率差有關。中醫認為,氣血循環差,易讓多餘老廢的物質堆積體內。不論是水濕或痰飲(脂肪),都是不好的產物,進而再影響身體的循環代謝,形成更多脂肪。
中醫師李思儀表示,如果屬於遺傳性的肥胖,一定要加強運動及嚴格把關每天的熱量攝取,持之以恆,不要只要求速效,穩定的減重才不易復胖;中年後才開始變胖,或是不吃反而發胖者,增加基礎代謝率很重要。

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